Ciesz się Świętami!
Pisaliśmy niedawno o postanowieniach na nadchodzący Nowy Rok i jak je realizować dzięki naszemu sprzętowi. Dziś częściowo nawiązujemy do tamtego wpisu i zachęcamy do wrzucenia na luz i cieszenia się nadchodzącymi Świętami Bożego Narodzenia. To jak spędzicie ostatnie dni tego roku bezpośrednio wpłyną na wasze postanowienia i zaangażowanie w nie. Co może Wam pomóc wejść w ten okres z jak najlepszym nastawieniem? Już tłumaczymy!
Nie obwiniaj się!
Zasada “Nie szukaj winnych, szukaj rozwiązań” sprawdza się zarówno w biznesie jak i w życiu codziennym. Nie obwiniaj się, że nie dotrzymałeś postanowień lub nie zrealizowałeś określonych celów. Jeśli starałeś się osiągnąć cel, a i tak nie udało się go dopiąć, to oznacza, że możliwości zostały przecenione lub cel został wyznaczony na wyrost. Nie możemy wtedy przesadnie się obwiniać, a powinniśmy szukać rozwiązań. Ten stan jest bardzo ważny. Gdy skupimy się na spędzeniu miło czasu z bliskimi. Nie będziemy z wyrzutami patrzeć na każdy kęs jedzenia lub z zazdrością na osoby, które są w lepszej formie od nas, to Święta miną nam znacznie lepiej i z lżejszą głową. Oczywiście nie namawiamy do obżerania się, ale do podejścia do wszystkiego z rozsądkiem.
Zaplanuj trening na później i ciesz się Świętami
W jakiej sytuacji nie będziemy z wyrzutami sumienia zajadać się pysznościami przy świątecznym stole? Według nas trzy opcje:
- Spalić więcej kalorii przed Świętami
- Jeść z rozwagą
- Zaplanować spalanie kalorii po okresie świątecznym.
W momencie, gdy czytacie ten wpis na opcję nr. 1 jest już za późno dlatego pozostają nam dwa pozostałe wyjścia. Co do jedzenie z rozwagą nie możemy Wam pomóc (wiemy, jak to wszystko pysznie smakuje), ale możemy pomóc w spalaniu kalorii po Świętach. Zamów sprzęt już dziś na naszej stronie i dobierz odpowiedni termin dostawy do domu. Tym sposobem przy świątecznym stole nie tylko będziecie mogli skusić się na dokładkę sałatki, lub dodatkowego pieroga. Będziecie mogli nie tylko mówić “po Świętach biorę się za siebie” jako pusty frazes, ale jako konkretne założenie. Gdy inni będą mówić: “Po nowym roku kupuję karnet na siłownię”, Wy pochwalicie się, że sprzęt będzie u was, bo jest zamówiony!
Zrób sobie również prezent
Brzmi dziwnie dla niektórych osób, ale sprawienie sobie małego prezentu z okazji Świąt sprawi, że dodatkowo “pokolorujemy” sobie ten okres. A my podpowiemy, co będzie idealnym prezentem. Nasz sprzęt oczywiście! Wybierz kwotę, jaką chciałbyś przeznaczyć na sprzęt od Fitness W Domu, a my postaramy się dobrać sprzęt w Twoim budżecie. Brzmi dobrze? Brzmi super! Nie jesteś pewien, który sprzęt chciałbyś wybrać? Skuś się na jednomiesięczny wynajem, sprawdź, i zdecyduje, czy wolisz rowerek, czy wioślarza? A może bieżnie lub orbitrek?
Okres Świąt to wyjątkowy czas zarówno radości jak i podsumowań w związku ze zbliżającym się końcem roku. Mamy nadzieję ten czas będzie radosny i rodzinny i właśnie tego Wam wszystkim życzymy. Zdrowia, radości i spokoju z okazji nadchodzących Świąt!