Blog

Inspirujące artykuły, profesjonalne poradniki oraz autorskie rekomendacje, dzięki którym dowiesz się jak ćwiczyć z maszynami fitness. Z naszego Bloga dowiesz się m.in. dlaczego warto uprawiać fitness w domu, w jaki sposób dbać o swoją kondycję oraz jakie są plusy takiego rozwiązania. Zapoznaj się z naszymi artykułami już teraz!

Nic złego, że Ci się nie chce
Blog

Nic złego, że Ci się nie chce

Każdy z nas lubi lenichować. Mniej lub więcej, ale jednak lubimy nic nie robić lub zwyczajnie robić niewiele. Każdego dnia zmuszamy się do różnych czynności - pracy, nauki, sprzątania, gotowania, czy
Czytaj
Jak daleko dobiegniesz na kaloriach ze świąt?
Blog

Jak daleko dobiegniesz na kaloriach ze świąt?

Święta to czas lenistwa, jedzenia i picia - kto tak nie uważa, niech rzuci kamieniem. Żurki, mięsa, krokiety, ciasta, kiełbasy i sałatki będą uginać stoły i kusiły nas przez kilka dni. A my? A my co c
Czytaj
Ciepło zdradliwe? Ćwicz w domu!
Blog

Ciepło zdradliwe? Ćwicz w domu!

Nie ma co ukrywać - nie każdy lubi trenować w siłowniach lub podczas zajęć fitness. Lwia część woli być sam na sam z ćwiczeniami i dlatego wybierają bieganie, rower, rolki itp. Pierwsze ciepłe dni zac
Czytaj
Zacznij wiosnę z dobrym nastawieniem!
Blog

Zacznij wiosnę z dobrym nastawieniem!

Lada moment wszystko obudzi się do życia. Drzewa się zazielenią, ptaki wrócą z ciepłych krajów, a na ulicach i chodnikach wysypią się ludzie spragnieni odrobiny słońca i przyjemnego powietrza. Począte
Czytaj
Dlaczego powinieneś wskoczyć na Orbitrek?
Blog

Dlaczego powinieneś wskoczyć na Orbitrek?

W wielu przypadkach Orbitrek domu kojarzy nam się z ubraniami powieszonymi na tym sprzęcie lub zakurzonym, starym, topornym orbitrekiem, który gdzieś na balkonie albo w kącie stoi u rodziców lub dziad
Czytaj
Domowy trening też ma swoje zasady
Blog

Domowy trening też ma swoje zasady

Podczas wizyty na siłowni nasz trening rozbijamy zwykle na 3 etapy - rozgrzewka, trening zasadniczy i potreningowy ruch jak np rozciąganie lub trening z lekkim obciążeniem w celu “wygaszenia”. Do tego
Czytaj
Nie daj się wyimaginowanym barierom
Blog

Nie daj się wyimaginowanym barierom

Wiele powodów mamy, dla których nie pojawiamy się na Siłowni lub Zajęciach Fitness. Dla jednych to krępacja z powodu swojej formy, dla innych wstyd przed swoimi ograniczeniami, a dla innych jeszcze co
Czytaj
Ferie, ferie i po feriach
Blog

Ferie, ferie i po feriach

Każdy rodzic, który ma dzieci w wieku szkolnym w tym momencie zalicza lub już zaliczył ferie zimowe. Część z nas wysłała dzieci do babci i dziadka, część została w domu, a najwięksi szczęśliwcy - wysł
Czytaj
Nasz sprzęt powie Ci ile czasu będziesz spalać pączki!
Blog

Nasz sprzęt powie Ci ile czasu będziesz spalać pączki!

Tłusty czwartek to takie małe święto wielu Polaków. W tym dniu kaloryczność pączków nie ma znaczenia i jemy je na potęgę. Jedni lubią klasyczne - z marmoladą różaną, inni bardziej wymyślne, jak np. z
Czytaj
Dlaczego początek roku to najlepszy czas na wynajem sprzętu?
Blog

Dlaczego początek roku to najlepszy czas na wynajem sprzętu?

Wielu z naszych klientów zastanawia się, kiedy i dlaczego najlepiej skorzystać z oferty Fitness w Domu. Odpowiedzi zwykle jest tyle co klientów, a my uważamy, że przez cały rok znajdą się powody, dlac
Czytaj