Dzień Babci i Dziadka minął? Nic straconego!

Blog

Dzień Babci i Dziadka minął? Nic straconego!

Opublikowano 23 stycznia, 2025 at 1:08 pm by / Możliwość komentowania Dzień Babci i Dziadka minął? Nic straconego! została wyłączona

Jak bardzo ważni są dziadkowie dostrzegamy na co dzień. Widzimy to, gdy jesteśmy młodzi i odwiedzamy ich na obiad, nocujemy, lub dostajemy od nich łakocie. Dostrzegamy też to później – gdy sami mamy dzieci. Pomoc babci i dziadka jest wtedy zbawienna. Dzięki nim możemy iść do pracy, gdy dzieci są przeziębione. Możemy spędzić czas ze znajomymi lub wybrać się na spokojne zakupy bez dzieci. W takich momentach nie tylko pragniemy, żeby Dziadkowie byli przy nas jak najdłużej, ale także żeby byli w jak najlepszej formie tak długo jak to tylko możliwe. Żeby im pomóc nie potrzebujemy Dnia Babci i Dnia Dziadka, w którym wręczymy im jakiś zdrowy suplement diety lub coś miłego. Możemy im pomóc w dbaniu o aktywność i kondycję w każdy dzień – niezależnie od święta i pory roku. Dlaczego warto to zrobić i dlaczego warto zrobić to z nami? Już tłumaczymy!

Wiek to liczba?

Gdy widzimy starszych celebrytów w świetnej formie, którzy mówią, że wiek to liczba, to wiemy że za tym stoi nie tylko wiele lat ćwiczeń diety i opieki trenerów, ale również możliwości finansowe, medycyna estetyczna itp. Przeciętny człowiek nie może sobie w takim spektrum na to wszystko pozwolić. Jednak każda babcia i dziadek mogą dbać o swoją aktywność na swój dowolny sposób. Poprzez chodzenie na siłownię, basen, zajęcia lub zwyczajne spacery. Do tych aktywności (zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym) doskonale wpisuje się korzystanie z naszego sprzętu. Jazda na rowerku lub korzystanie w orbitreku w domowym zaciszu z jednej strony zapewni aktywność i ruch, którego tak bardzo potrzebują osoby starsze, a z drugiej strony nie narażą ich na dodatkowe kontuzje w okresie zimowym lub zmniejszą ryzyko chorób. Tym sposobem z dnia na dzień będziemy obserwować, jak nasi dziadkowie stają się silniejsi, sprawniejsi – zwyczajnie zdrowsi. A wiek w pewnym sensie stanie się tylko liczbą, bo czuć będą się o wiele młodsi!

Aktywność w domu poprawia aktywność poza nim

Nie każda babcia i dziadek mieszkają na parterze lub w domku jednorodzinnym. Wiele starszych osób musi zmagać się ze schodami, które umówmy się – nawet w kwiecie wieku potrafią porządnie zmęczyć. Tym sposobem wiele starszych osób zwłaszcza, gdy jest zimniej lub gorsza pogoda wychodzi tylko, gdy naprawdę tego potrzebuje. W okresie od października do marca spacery u takich osób to rzadkość. To kolejny i bardzo ważny argument, aby dziadkowie ćwiczyli w domach. Sprzęt Fitness w Domu wspomoże utrzymanie aktywności, co zaowocuje łatwiejszym pokonywaniu schodów, dłuższymi spacerami, a także chęcią do dodatkowych aktywności poza domem!

W zdrowym ciele - zdrowy duch!

Z aktywności fizycznej i to niezależnie od wieku zawsze płynie wiele korzyści. Pomijamy już tutaj lepszą kondycję, lepsze zdrowie i zgrabniejszą sylwetkę. Dzięki odpowiedniej aktywności fizycznej zyskujemy także wiele na innych płaszczyznach. Zacznijmy od lepszej sprawności umysłowej. Nasz dobrze dotleniony mózg pracuje sprawniej, szybciej i lepiej. To z kolei również wpływa na jakość snu i poziom wypoczynku, jaki odczuwamy o poranku. Dzięki aktywności uwalniamy z organizmu również toksyny, które wpływają na nasze samopoczucie. Można tak wymieniać wiele i długo!



To, że aktywność jest ważna nie jest tajemnicą. To, że aktywność naszych i naszych dzieci dziadków jest ważna uznajemy za jedną z największych wartości. Aktywny dziadek, to wesoły dziadek, a aktywna babcia to uśmiechnięta babcia. Dziadkowie w formie dłużej będą bawić się z dziećmi i dłużej bawić wnuki. Dlatego nie ważne, czy myśląc o dziadkach myślicie o dziadkach swoich, czy swoich dzieci – warto zadbać o nich i ich aktywność!

Już teraz Sprawdź Pełną Ofertę
Obserwuj nas w mediach społecznościowych